Couverture lestée VYBELLE®

La couverture lestée fonctionne sur le principe de la stimulation par pression profonde. La pression qu’exerce la couverture sur le corps a un effet calmant. Semblable à un câlin serré et chaleureux.

Il est prouvé que la couverture lestée Vybelle a un effet positif sur votre système nerveux et vous aide à vous détendre. Lorsqu’il est utilisé, le système nerveux parasympathique, connu sous le nom de « mode repos et digestion », est dynamisé et l’anxiété est soulagée.

Lors de l’utilisation de la couverture lestée, de la dopamine et de la sérotonine sont libérées. Ces hormones augmentent votre motivation, votre contrôle de vos impulsions et votre mémoire. Ils ont également un effet bénéfique sur le sommeil et la digestion.

Une couverture lestée, comme son nom l’indique, est une couverture plus lourde qu’une couverture ordinaire. L’effet produit par l’utilisation d’une couverture lestée est également appelé « stimulation tactile par pression profonde » ou « thérapie par pression profonde ». Cette pression profonde déclenche un état de relaxation mentale et physique. Par conséquent, la thérapie ou les couvertures lestées ont été initialement utilisées avec succès pour accompagner les thérapies contre le TDAH, l'autisme, la dépression et le syndrome de Tourette, entre autres.

Une couverture de relaxation est particulièrement adaptée aux personnes souffrant de niveaux élevés de stress, de troubles anxieux, de syndrome d'épuisement professionnel, de troubles du sommeil, etc. L'âge n'est pas le facteur décisif. Le « câlin » douillet que suggère une couverture lestée peut également donner aux personnes âgées atteintes de la maladie d’Alzheimer, par exemple, un sentiment de protection. Mais les personnes qui souhaitent simplement optimiser leurs performances de sommeil et qui ont déjà bien dormi auparavant peuvent également bénéficier de l'effet de la couverture lestée.

Les enfants ne doivent pas être trop couverts, sinon la couverture sera perçue comme inconfortable et les alourdira. Pour les petits enfants, il suffit de les envelopper délicatement dans la couverture 15 à 20 minutes avant de se coucher pour profiter de l'effet détente. Même si vous avez des problèmes respiratoires, le poids de la couverture ne doit pas trop reposer sur votre poitrine. Fondamentalement : tout ce qui semble inconfortable ou stressant doit être vérifié à nouveau. Si vous souffrez d'une hernie discale ou d'arthrose, vous devriez discuter au préalable de l'utilisation d'une couverture lestée avec votre médecin de famille. Fondamentalement, le corps peut mettre quelques jours ou semaines à s'adapter au poids, à la libération d'hormones et à la sensation de relaxation. C'est pourquoi il est important de manipuler la couverture lestée avec précaution et sans hâte.

Malheureusement, les problèmes de sommeil sont répandus. Qu'il s'agisse d'un stress excessif, d'une douleur physique ou d'un tourbillon de pensées qui nous empêchent de dormir, une couverture lestée peut nous aider à arrêter notre système et à donner au corps un sentiment de sécurité.

Le poids qui pèse sur notre corps favorise la libération de l'hormone sérotonine. Dans le même temps, le cortisol, l’hormone du stress, diminue en raison de la pression profonde. Notre système nerveux s’arrête sensiblement et notre corps donne le signal à notre cerveau : « Détendez-vous maintenant ! »

La sensation de détente nous permet de nous éteindre et de nous endormir plus facilement.

Le corps libère également de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui garantit un sommeil profond et sain.

Le poids de la couverture thérapeutique doit représenter environ 10 % de votre propre poids corporel. La couverture lestée Vybelle est conçue pour contenir entre 7 % et 13 % de votre propre poids corporel, selon la longueur de votre corps. Pour les petits enfants, il est important que la couverture lestée soit suffisamment lourde pour pouvoir être déplacée de manière indépendante.

Grâce à la forme unique du tissage, la couverture lestée Vybelle est particulièrement perméable à l'air. Cela signifie que vous ne transpirez pas et que vous pouvez vous détendre sous la couverture même en été. En hiver, il est recommandé de placer une couverture de couchage normale sous la couverture lestée, en fonction de vos besoins. Cela signifie que vous bénéficiez de l'effet de poids de la couverture thérapeutique et que vous êtes en même temps allongé confortablement et au chaud dans votre lit.